Garra do Diabo

O QUE É GARRA DO DIABO

A Harpagophytum procumbens, mais conhecida como garra do diabo, cresce no sudeste oriental da África e sua popularidade se espalhou por todo o mundo quando se tomou conhecimento dos seus inúmeros benefícios.

A planta tem esse nome por ser cheia de ganchos, e esses ganchos servem para se grudar em animais diversos e espalhar as suas sementes e é também conhecida como um poderoso fitoterapico.  

QUAIS OS BENEFÍCIOS DA GARRA DO DIABO

A planta possui uma potente propriedade anti-inflamatória, o que alivia as dores e incômodos causados por várias doenças, como por exemplo: artrose, artrite, tendinite, dores na coluna, dores do pescoço ou fibromialgia.

Além de tudo, a planta equilibra o ácido úrico, aumenta as defesas do sistema imunológico do organismo, aumenta o colesterol bom e reduz o colesterol ruim, alivia dores causadas por gota e reumatismo, desintoxica o fígado, reduz a febre e estimula um melhor funcionamento do sistema digestivo.

O tempo para que os resultados façam efeito depende muito de quais são as suas necessidades e de como o seu organismo vai reagir ao consumo dessa planta.

EFEITOS COLATERAIS

Reações alérgicas, embora raras, podem ocorrer. Se os sintomas da reação alérgica forem sérios e incluírem dificuldade de respirar, fechamento da garganta, inchaço dos lábios, língua ou rosto e formigamento, procure atendimento médico imediatamente e descontinue o uso.

Os efeitos colaterais menos graves incluem quadros de diarréia, vômito, flatulências, dor de cabeça, barulho no ouvido, náusea, dor abdominal.

CONTRA INDICAÇÕES

Para gestantes, mulheres amamentando, pessoas com úlceras gástricas, úlceras no duodeno e pedra na vesícula e é contra indicado o uso dessa planta. Cardíacos e pessoas com hipertensão devem consultar o médico antes de começar a utilizar a garra do diabo.

A utilização da garra do diabo pode ocasionar uma queda dos níveis de açúcar no sangue, e para as pessoas que já usam medicamentos que diminuem os níveis de açúcar do sangue, pode haver uma queda muito grande, com isso, é necessário um acompanhamento e monitorização com um médico dos níveis de açúcar no sangue durante o tratamento.

COMO TOMAR GARRA DO DIABO

As doses da garra do diabo em cápsulas são orais e dependem do problema a ser tratado, o extrato da planta usado, o tempo de uso e as necessidades de cada paciente. Consulte seu médico.


Chocolate Engorda? Conheça seus benefícios

Esta de deita e não sabe se pode comer um pedaço de chocolate, porque dizem que engorda? Conheça os benefícios do chocolate e descubra se você pode inclui-lo na sua dieta para perder peso.

O chocolate é um dos alimentos preferidos por um grande número de pessoas, que, se consumido regularmente e corretamente, pode trazer grandes benefícios para muitos para o corpo, o que o torna, além de delicioso, ótimo para a saúde.

Devido às suas várias virtudes e propriedades, descobertas através de estudos, seu consumo é atualmente recomendado por médicos e nutricionistas. Com prudência, é claro, e dependendo da condição física e da saúde de cada indivíduo, sem excessos.

Qual chocolate não engorda?

Deve-se levar em conta que o chocolate amargo trás mais benefícios para a saúde e engorda menos. Quando for comprar chocolate, de preferencia a marcas que oferecem pelo menos 60% de cacau, mas você também encontrar de 70, 80, 90 e até 100%.

Sua ingestão diária deve ser controlada, não ache que você pode comer uma barra inteira, por ser menos calórico. Poucas gramas de chocolate não vai te fazer engordar e trará benefícios significativos, graças aos seus componentes.

Benefícios do chocolate para o corpo

Por ser rico em antioxidantes é bom para o coração e reduz acidentes cardiovasculares . O risco dessas doenças diminui, uma vez que o chocolate reduz o colesterol ruim e melhora a pressão arterial.

Também estimula a inteligência e pode melhorar a visão, devido à grande quantidade de flavonoides que o chocolate contém, pois esse componente aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, permitindo maior atenção, o que ajuda a facilitar a aprendizagem e, por sua vez, melhora o fluxo sanguíneo para a retina.

Os flavonoides também têm propriedades antioxidantes que podem proteger a pele dos raios UV e rejuvenescer as células. Embora sua ação não seja tão poderosa quando comparado a um protetor solar, ela pode ser usada na forma de máscaras faciais e corporais.

O chocolate contém uma grande quantidade de ferro e vitaminas do grupo B e é rico em magnésio, um componente que ajuda o fortalecimento muscular e fornece uma grande contribuição de energia que promove a atividade física, por isso tem um ótimo valor nutricional para os atletas.

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As crianças podem consumir maiores quantidades de chocolate, pois consomem mais energia, o que não representa um risco para a saúde, sem riscos de engordar facilmente.

O chocolate também possui grande quantidade de fibra, que ajuda a dar uma sensação de ansiedade, o que reduz a necessidade de consumir outros alimentos que geram excesso de peso.

Suas propriedades anticoagulantes são semelhantes às da aspirina, portanto, ajuda a melhorar a circulação.

Outro benefício é acalmar a tosse, uma vez que contém a teobromina, um componente que atua no nervo vago do cérebro que causa ataques de tosse.

Além disso, melhora o humor, porque ajuda na produção de serotonina , que influencia o controle da depressão, desânimo, estresse, angústia, graças a um de seus componentes, chamado anandamida.

E você, já comeu um pedacinho de chocolate hoje?