A maca peruana em cápsulas emagrece mesmo?

Maca é uma planta nativa do Peru, cultivada por milhares de anos. Sua raiz é uma rica fonte de nutrientes, e tem sido usada para fazer remédio afrodisíaco e um impulsionador da energia.

maca peruana

No entanto, estamos mais interessados em saber se a maca peruana pode ser usada para perda de peso e se é mesmo bom. Outros benefícios são um bônus.

Cápsulas de Maca para Perda de Peso

A Maca peruana é mais comumente encontrado em pó ou em forma de cápsula. Menos comum, mais difícil de encontrar formas são a raiz em si e uma forma líquida.

O pó ou cápsula de maca pode ser mais fácil de encontrar em suas lojas de produtos naturais. A cápsula é fácil de consumir, tomar uma ou duas vezes por dia. Se você já está tomando suplementos regulares ou medicação, isso vai ser fácil para adicionar à sua dieta diária.

A Maca pó oferece algumas versatilidade em tomar o seu suplemento. Com o pó, você pode adicioná-la em shakes, vitaminas, bebidas quentes, farinha de aveia ou coloque-a na assadeira, e adicionar lotes de nutrição para o seu regular de refeições, bem como outros benefícios de saúde.

Nem todo mundo gosta do sabor do pó, e pode levar um pouco de experimentação para encontrar algo que você goste de misturar com ele. Muitas pessoas preferem consumir a maca peruana em cápsulas, devido ao gosto do extrato em pó.

Benefícios para a saúde e Perda de Peso

Maca tem muitos benefícios para a saúde, mas a perda de peso é que não diretamente ligado à raiz. Não existem estudos sobre a maca peruana e a perda de peso.

O que é certamente ajuda na perda de peso, no entanto, através de seus outros efeitos no corpo humano?

Um de seus original usa milhares de anos atrás, era para a energia extra. É valores nutricionais, certamente, ajudariam neste como ele contém, fibra, ferro, minerais e Vitaminas do complexo B. Se você está com pouca esses nutrientes, especialmente ferro fundido, ferro ou vitaminas do complexo B, então isso vai fazer você se sentir mais energizado.

Um estudo clínico foi realizado com ciclistas também mostrou para melhorar a energia e o desempenho, e os estudos em animais mostraram resultados semelhantes e uma melhoria na resistência também.

Claro, mais estudo necessita ser feito sobre a Maca e os efeitos que tem sobre o corpo humano, especialmente quando se trata de melhorar a energia; no entanto, mais energia significa que você vai ser capaz de exercer mais e metabolizar os alimentos mais rápido.

Mais benefícios para a saúde que iria ajudar na perda de peso incluem a melhorar o humor, que, naturalmente, se você se sentir melhor, você vai achar mais fácil colocar o esforço para a dieta e o exercício físico para perder peso.

Outro benefício comprovado é a melhora da fertilidade em homens, melhorar libido sexual e até mesmo melhorar a memória. Alguns destes benefícios de auxílio na perda de peso de uma forma indireta.

Dessa forma, a Maca  peruana com certeza é um ótimo suplemento para adicionar ao seu regime se você estiver pretendendo melhorar a sua saúde geral.

Efeitos Colaterais

A boa notícia é que a Maca peruana tem muito poucos efeitos colaterais relatados, embora deve-se notar que não têm sido poucos os estudos científicos sobre os efeitos de raiz. Como é uma fonte de alimento que tenha sido utilizada durante um longo período de tempo, os efeitos colaterais são mínimos, mas há algumas coisas que você precisa ter cuidado.

Maca contém Goitrogens, que são uma substância que afeta a produção de hormônios da tireóide. Assim, qualquer pessoa com condições da tireóide deve evitar este suplemento. Ele também age como estrogênio no corpo, para as pessoas que têm desequilíbrios hormonais ou são prescrição de hormônios também precisa ter cuidado com este produto.

Alguns também afirmam que doses mais elevadas de Maca pode aumentar a pressão arterial, mas não há nenhuma evidência para apoiar isso e nenhum médico afirma isso, como efeito colateral, e não há estudos clínicos que este estado.

Claro, você pode sempre verificar com o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de tomar qualquer suplemento novo.

Afinal, Maca Peruana Emagrece?

A maca peruana vai ajudar na sua luta para emagrecer; melhorando outros aspectos da sua mente e do corpo que vão fazer você perder peso mais fácil.

Melhorando o seu humor geral, sua energia e a resistência, certamente, vai fazer a sua rotina de perda de peso um pouco mais fácil. A Maca é altamente nutritiva, então, enquanto você está de dieta estará recebendo tudo o que o seu corpo precisa para funcionar e ser saudável.

Dieta de uma semana para perder peso

Você precisa de uma dieta de uma semana para perder peso ? Você já deve saber que, ao fazer uma série de mudanças na sua alimentação, você facilmente começará a queima de gordura extra.

Neste artigo, vamos passar um plano alimentar para que você pode seguir durante uma semana, mas também daremos uma série de dicas que você pode realizar para manter seu peso ideal e não sofrer o “efeito de rebote” ao termino da dieta de uma semana. Continue lendo e descubra esta dieta para perder barriga em 1 semana pode lhe ajudar.

Cardápio da dieta de uma semanal para perder peso

O cardápio da dieta para perder peso em uma semana foi estruturado para você não passar fome, enquanto . Tenha em mente que este é um exemplo de dieta, você pode incorporar seus vegetais favoritos ou suas receitas leves; A única coisa que você deve ter em mente é que os métodos de cozinhar os alimentos devem ser com muito pouco óleo para reduzir a ingestão calórica.

Segunda-feira

  • Café da manhã: Café com leite desnatado + 2 torradas de trigo integral ou pão de aveia de frigideira com peru
  • Lanche da manhã: Fruta leve como pera, fatia de melão
  • Almoço: salada verde + frango assado com limão
  • Lanche da tarde: iogurte desnatado
  • Jantar: Salada de folhas frescas + omelete de alcachofra

Terça-feira

  • Café da manhã: chá verde + 2 bolachas de trigo integral + suco de laranja natural sem adoçar
  • lanche da manhã: iogurte desnatado
  • Almoço: Espinafre cozido + carne vermelha magra
  • Lanche da tarde: Uma maça verde com casca
  • Jantar: Salada de tomate com pepino e queijo fresco 0% gordura

Quarta-feira

  • Café da manhã: Café com leite desnatado + sanduíche com queijo 0%, alface e tomate
  • Lanche da manhã: Fruta leve, maça, pera ou fatia pequena de melão
  • Almoço: Pimentas Recheadas Recheadas Com Atum
  • Lanche: iogurte desnatado
  • Jantar: Abobora cozida no vapor ou assada no forno + peito de frango grelhado

Quinta-feira

  • Café da manhã: chá verde + 2 torradas com queijo 0%
  • Lanche da manhã: Fruta leve
  • Almoço: Salada verde + Frango grelhado
  • Lanche: iogurte desnatado
  • Jantar: legumes salteados + Carne vermelha magra

Sexta-feira

  • Café da manhã: Café com leite + 2 bolachas
  • Lanche da manhã: iogurte desnatado
  • Almoço: salada de tomate + abobrinha recheada com frango desfiado
  • Lanche: Fruta leve
  • Jantar: cenouras cozidas + peito de frango

Sábado

  • Café da manhã: chá preto + sanduíche de atum
  • Lanche manhã: Fruta leve
  • Almoço: Suco Verde + Salada e peixe
  • Lanche: iogurte 0%
  • Jantar: Ovos mexidos com espargos verdes

Domingo

  • Café da manhã: Café com leite desnatado + 2 torradas com 0% de queijo
  • Lanche da manhã: iogurte desnatado
  • Almoço: salada verde + coxa ou sobre coxa de frango assada
  • Lanche: Fruta leve
  • Jantar: creme de vegetais + peixe assado com ervas finas

Este post é meramente informativo, não temos a intensão de prescrever nenhuma dieta. Você também não deve seguir esta dieta por mais de uma semana, sendo necessário consultar um nutricionistafuturamente para ajudar seus macros e micro nutrientes.

Emagrecimento; qual é a melhor forma?

Devido o mundo da moda, nós mulheres desejamos cada vez mais possuir o corpo daquelas modelos que desfilam pelas passarelas do mundo todo.

A questão é que nem sempre essa é uma tarefa fácil, já que envolve rotina, trabalho e pessoas que em regra, possuem uma vida conturbada.

Porém, isso não é mais desculpa. É possível sim emagrecer e conciliar a vida conturbada com uma vida saudável.

Basta que você coloque na balança o que realmente deseja.

Pensando então no seu bem-estar, resolvemos relatar alguns pequenos hábitos que podem ser adquiridos para transformar o seu corpo.

  1. Tenha calma: a perda de peso não ocorre de uma hora para outra. Esse processo precisa seguir várias etapas. Ao final de cada etapa é que você irá observar as mudanças trazidas para o seu corpo.Mas, em hipótese alguma, queira um resultado a curto prazo.Resultados a curto prazo, em geral, trazem apenas dietas drásticas que irão causar um mal danado a saúde.

    Prefira processos lentos, mas que irão se perpetuar no tempo, e serão muito mais fáceis de serem mantidos.

  2. Reeducação alimentar: a reeducação, como o próprio nome já informa, é a troca de alimentos essenciais ao organismo.Essa troca de alimentos deve começar aos poucos.Primeiro você retira do seu dia a dia os refrigerantes, depois as frituras, em seguida as massas e assim por diante.

    Depois disso comece a implantar saladas, arroz integral, coma mais frutas, até que irá chegar o momento em que sua alimentação será saudável e de forma natural.

    Sem que seja necessária uma pressão exercida por você e nem aquelas dietas absurdas.

  3. Beba água: é essencial que o ser humano se hidrate. Não digo isso apenas por questão de emagrecimento, digo isso por questão de saúde.A ingestão de água nas quantidades necessárias evita que você possua diversas doenças, além de deixar seu organismo funcionando de maneira correta.
  4. Mantenha a positividade e afaste as pessoas negativas: você precisa entender que o processo de emagrecimento é dificultoso e na maioria das vezes cansativo, por isso tenha sempre em mente o seu objetivo e não desfoque do mesmo.Fora isso, mantenha-se longe de pessoas negativas, que não levam a sério o seu processo de reeducação alimentar.

ALIMENTAÇÃO E EXERCÍCIOS ANDAM JUNTOS

Lembre-se de que a alimentação e o exercício andam juntos. Se você deseja emagrecer com rapidez, terá que regular sua alimentação, além de praticar exercícios pelo menos três vezes por semana.

Não adianta ir na academia todos os dias e ao chegar em casa pedir uma comida gordurosa e pouco saudável.

Esteja sempre atento as calorias que ingere, verificando o teor de gordura e carboidrato, os dois principais inimigos de qualquer pessoa que queira se ver de bem com a balança e realmente perder peso.

Se você ainda assim não consegue emagrecer, lembre-se sempre da possíbilidade haver algum problema médico. As vezes uma simples falta de vitamina pode gerar este problema. Procure ajuda especializada com um médico, e pare de tentar se automedicar.

NÃO FOQUE APENAS NO ESTÉTICO

O emagrecimento não é algo somente estético, é algo essencial para ter uma boa saúde.

Levar uma vida saudável, apesar de andar de mão dadas com a estética, não é necessariamente a mesma coisa.

Não sobrecarregue o seu corpo com exercícios demais, e evite qualquer atividade fisica que possa ser exagerada. O segredo é sempre ir com calma e nunca desistir.

Lembre-se de sempre conferir se corpo está tudo ok e respeite o seu limite. Cada um cresce,aumenta massa magra e perder massa gorda de formas diferentes.

Em caso de dúvidas, deixe seus comentários abaixo.

Chá de Salsa para Emagrecer

Hoje você ira aprender a fazer um excelente Chá de Salsa para Emagrecer, saiba que esse chá diminui o inchaço e pode te fazer perder até 5kg dentro de 1 mês, isso mesmo 1 mês.

Quais os benefícios do Chá de Salsa para Emagrecer qual o melhor chá para emagrecer

Como já sabemos, quando trata-se de chás, sempre faz bem para nossa saúde e como o foco aqui é perder peso e ao mesmo tempo com saúde, nada melhor do que tomar chá. Existem diversos chás para emagrecer, porém não depende somente de você tomá-lo e esperar um milagre, você terá de mudar seu estilo de vida.

Chá de Salsa para Emagrecer

Os benefícios do Chá de Salsa para Emagrecer

1- Fortifica e Hidrata, riquíssimo em vitamina B12, K, C e A. Aumenta a resistência do sistema imunológico e evita gripes e resfriados. Ótimo para controlar a pressão pois contém ácido fólico, que é o responsável por manter seu coração forte. E para fechar a vitamina C para evitar a fadiga e anemia.

2 – Melhora digestão, a salsinha age direto na inflamação das células, o que causa a terrível celulite. Assim após um mês tomando o chá, você conseguirá ver a diminuição daqueles furinhos.

3 – Ajuda a manter um hálito gostoso, aquele cheiro ruim de mal hálito quando a pessoa faz dieta consegue se eliminar tomando salsa, devido à grande concentração de clorofila.

4 – Limpeza do organismo todo, excelente diurético, você notará melhora dos funcionamentos dos rins, fígado expulsando assim as toxinas, fazendo com que os órgãos tornem-se mais limpos e menos sobrecarregados.

5 – Os temperos combatem doenças cardiovasculares, eliminando gorduras da sua urina.

Resumindo esse Chá de Salsa para Emagrecer é maravilhoso.

Veja também nosso artigo O melhor chá para emagrecer de forma natural e rápido, confira e comprove!

Como preparar o Chá de Salsa para Emagrecer

Para um melhor efeito recomenda-se consumir 4 copos de Chá de Salsa para Emagrecer ( 250ml para cada um ) ao dia. Observe que um deles tem que ser em jejum para ajudar na estimulação dos rins eliminando líquidos logo na manhã. O restante ao decorrer do dia. Para melhorar o gosto adicione umas gotas de limão ou adoçante como preferir.

Ingredientes para o Chá de Salsa para Emagrecer

1 litro de água / 5 raminhos de salsa

Preparo

Coloque 1 litro de água em um recipiente de sua preferência, pegue a salsinha e retire os ramos ( 5 no caso ) acrescente na água e deixe ferver por uns 5 minutos. Usando uma peneira retire o líquido das folhas e pronto, seu Chá de Salsa para Emagrecer está pronto.

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Esperamos que gostem do nosso artigo sobre como fazer um Chá de Salsa para Emagrecer.

Chocolate Engorda? Conheça seus benefícios

Esta de deita e não sabe se pode comer um pedaço de chocolate, porque dizem que engorda? Conheça os benefícios do chocolate e descubra se você pode inclui-lo na sua dieta para perder peso.

O chocolate é um dos alimentos preferidos por um grande número de pessoas, que, se consumido regularmente e corretamente, pode trazer grandes benefícios para muitos para o corpo, o que o torna, além de delicioso, ótimo para a saúde.

Já ouviu falar sobre o DETOPHYLL ou detox em pó? É um alternativa para quem não consegue ingerir os sucos detox feitos com vegetais. Acesse o link acima e conheça um pouco mais sobre o DETOPHYLL.

Devido às suas várias virtudes e propriedades, descobertas através de estudos, seu consumo é atualmente recomendado por médicos e nutricionistas. Com prudência, é claro, e dependendo da condição física e da saúde de cada indivíduo, sem excessos.

Qual chocolate não engorda?

Deve-se levar em conta que o chocolate amargo trás mais benefícios para a saúde e engorda menos. Quando for comprar chocolate, de preferencia a marcas que oferecem pelo menos 60% de cacau, mas você também encontrar de 70, 80, 90 e até 100%.

Sua ingestão diária deve ser controlada, não ache que você pode comer uma barra inteira, por ser menos calórico. Poucas gramas de chocolate não vai te fazer engordar e trará benefícios significativos, graças aos seus componentes.

Benefícios do chocolate para o corpo

Por ser rico em antioxidantes é bom para o coração e reduz acidentes cardiovasculares . O risco dessas doenças diminui, uma vez que o chocolate reduz o colesterol ruim e melhora a pressão arterial.

Também estimula a inteligência e pode melhorar a visão, devido à grande quantidade de flavonoides que o chocolate contém, pois esse componente aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, permitindo maior atenção, o que ajuda a facilitar a aprendizagem e, por sua vez, melhora o fluxo sanguíneo para a retina.

Os flavonoides também têm propriedades antioxidantes que podem proteger a pele dos raios UV e rejuvenescer as células. Embora sua ação não seja tão poderosa quando comparado a um protetor solar, ela pode ser usada na forma de máscaras faciais e corporais.

O chocolate contém uma grande quantidade de ferro e vitaminas do grupo B e é rico em magnésio, um componente que ajuda o fortalecimento muscular e fornece uma grande contribuição de energia que promove a atividade física, por isso tem um ótimo valor nutricional para os atletas.

Conheça o sistema queima de gordura 48 horas, para quem precisa emagrecer rápido.

As crianças podem consumir maiores quantidades de chocolate, pois consomem mais energia, o que não representa um risco para a saúde, sem riscos de engordar facilmente.

O chocolate também possui grande quantidade de fibra, que ajuda a dar uma sensação de ansiedade, o que reduz a necessidade de consumir outros alimentos que geram excesso de peso.

Suas propriedades anticoagulantes são semelhantes às da aspirina, portanto, ajuda a melhorar a circulação.

Outro benefício é acalmar a tosse, uma vez que contém a teobromina, um componente que atua no nervo vago do cérebro que causa ataques de tosse.

Além disso, melhora o humor, porque ajuda na produção de serotonina , que influencia o controle da depressão, desânimo, estresse, angústia, graças a um de seus componentes, chamado anandamida.

E você, já comeu um pedacinho de chocolate hoje?

Dicas para um Café da Manhã Saudável

É muito importante tomar um café da manhã saudável que contenha todos os nutrientes e vitaminas  necessários para o bom funcionamento do organismo.

Algumas pessoas reclamam que ao acordar não sentem fome e se por acaso você é uma dessas saiba que o costume surge do hábito. Pois é necessário compreender que se seu corpo não se alimentar corretamente ao acordar você não terá energia suficiente para enfrentar o dia que virá pela frente. Sem contar que você poderá debilitar seu sistema imunológico, se sentirá fraco, mal humorado e ainda corre o risco de queimar massa magra ao invés de gordura.

Ao contrário do que muitos pensam não se alimentar ao acordar poderá fazer com que você realmente engorde ao invés de emagrecer. Pois quando não realizamos o desjejum o corpo não recebe a primeira dose de combustível, o que faz com que o gasto calórico caia e as gorduras serão eliminadas de forma mais dura. Isso ocorre porque o organismo entenderá que precisa economizar energia e isso dificulta a queima da gordura indesejada.

Então se você não tem vale muito a pena que você crie o hábito de tomar um café da manhã saudável para acelerar o seu metabolismo fazendo com que rapidamente você comece a queimar calorias.

Um bom café da manhã deve conter alimentos de diversos tipos alimentos para podermos ingerir todas as vitaminas e nutrientes necessários para garantir o pique do dia a dia e acabar com os quilinhos a mais.

Uma curiosidade que muitos desconhecem é que pesquisas comprovam que alimentos que contenham fibras ajudam em até 10% mais emagrecer do que pessoas que não comem o produto.

A explicação para esse “fenômeno” é bastante simples pois, ao ingerir fibras os alimentos demoram mais para serem digeridos e isso faz com que seu metabolismo se mantenha acelerado, o que ajudará na eliminação das gordurinhas.

Já falamos aqui em nosso  que além de um bom café da manhã saudável é necessário comer diversas vezes ao dia para equilibrar o organismo limitando a compulsão na hora do almoço e jantar que são refeições mais substanciosas.

Sucos naturais, frutas, torradas, cereais e pães integrais, iogurtes além de leite e queijo magro são coisas que não devem faltar no cardápio do seu café da manhã saudável.

Então opte sempre pelos alimentos que contenham gordura boa, proteínas e vitaminas pois são essas as substâncias que causarão maior benefício ao seu corpo e consequentemente a sua saúde.

Por isso programe-se, vença a pressa da manhã, deixe o máximo de coisas prontas no dia anterior e estimule-se a criar o hábito de todas as manhãs tomar um café da manhã saudável.

A Energia do Café Preto

Talvez o erro que todo mundo já tenha cometido ao menos uma vez na vida: ao não sentir fome no café da manhã, você já pensou em tomar aquele café preto para – desculpa o trocadilho – não passar em branco? Pois bem, em termos de alimentação, esse e um erro, e dos mais graves.

A primeira explicação do porquê de estar errado é simples: como uma refeição tão importante e que dá a energia para uma parte considerável do dia, o café da manhã tem de ser variado e com fontes variadas de sais minerais, nutrientes, fibras e carboidratos.

O café preto, por si só, não possui tudo isso de uma vez – aliás, nenhum alimento tem. Logo, tomar um “pingado” logo vai te deixar sem a base de nutrientes necessária.

O fato do café preto ser uma bebida rica em cafeína também dá uma dica dos efeitos que ele causa: ele dá energia,  como uma pilha, e aumenta os níveis de ansiedade. Como você não comeu ainda, sua ansiedade pela comida será descontada, com juros, na próxima refeição.

E vai te dar fome. O resultado disso é previsível: estudos comprovam que quem se alimenta apenas de café preto no desjejum tem 10% mais chance de ter aumento de peso. Essa chance é a mesma que está propensa aquela que não toma café da manhã. Ou seja, tomar café preto, puro e simplesmente, é como não comer.

O café pode passar de vilão a mocinho do seu dia – e do seu regime – com pequenas mudanças de hábito. E essa mudança passa por aumentar a variedade na primeira refeição do dia.

Caso a falta de tempo impeça você de parar 15 minutos e montar uma refeição variada com frutas, café e pães, uma alternativa é comer pequenas quantidades durante um dia. Levar uma fruta para o trabalho ou para a escola é uma ótima forma de escapar da falta de tempo.

Dicas de Nutricionista

O café da manhã exige um dos mais complicados arranjos entre as refeições diárias. Quem afirma isso é a nutricionista Ana Paula Coviñas, nutricionista e especialista em dietas. Há mais de 20 anos trabalhando na área, Ana dá algumas dicas de como montar a refeição perfeita para começar o dia.

Lembre-se que é a primeira refeição do dia: O ideal é que os alimentos sejam leves, comidos de maneira lenta, sem pressa, pois isso afeta o seu metabolismo pelo resto do dia. “O corpo está em um estado um pouco mais rápido do que o de sono, mas ainda não está em ritmo de corrida como ao meio dia”, explica a nutricionista.

Dê preferência aos alimentos naturais ou integrais: “As frutas são fontes naturais de vitaminas, e uma refeição baseada nelas é o cenário perfeito. Outra boa pedida são os alimentos integrais. Com a atual oferta de pães, biscoitos e cereais integrais, que são mais ricos em fibras e minerais, não é muita desculpa pra quem quer fazer uma refeição mais completa.”

Beber líquidos é essencial: Alguns podem ser consumidos livremente. “A água oferece tantos benefícios na dose e horários certos que muitos clientes meus não acreditam”, brinca a nutricionista. Os sucos são melhor aproveitados se estão in natura, ou seja, feitos com a fruta.

O alerta da doutora fica por conta do café. “É ótimo para dar a sensação de vitalidade, a cafeína é a responsável por isso. Mas açúcar demais pode afetar suas refeições seguintes.”

Mas, para Ana, um conselho que vale por dez:

Perca tempo: Para ela, essa é a parte mais difícil da consultoria que ela presta. “Muita gente que vem aqui almoça em meia hora pra voltar pro trabalho, ou come enquanto dirige, e isso é quase que como um crime”, explica. “E isso faz com que seu metabolismo corra em ritmo diferente do normal, o que pode ser perigosíssimo, mesmo que você faça exercícios e procure não beber e fumar.

Por isso, faça refeições sentado, buscando ingerir cada alimento com calma, respirando corretamente. Isso proporciona um verdadeiro milagre na vida de quem segue. Inclusive emagrecer comendo o mesmo tanto que antes”.

Foto: alimentos ricos em biotina

Tratamento para varizes com Disrupt

As varizes são um incomodo nas pernas de quem as tem, neste artigo vamos lhe dar algumas opções de como remover varizes das pernas. Esse problema pode afetar muito a auto-estima, principalmente de mulheres. As varizes podem ser roxas, azuis são volumosas e torcidas.

As varizes podem aparecer em vários locais do corpo, mas geralmente as que mais incomodam são as das pernas e no nariz. Alguns problemas de varizes em mulheres pode vir desde a adolescência, portanto é importante tratar o quanto antes.

Como remover varizes das pernas e do nariz

Se você já tem algumas varizes, seja ela nas pernas ou em qualquer lugar do corpo, talvez você já ouviu falar no Disrupt para Varizes. Esse produto é excelente para tratar varizes e evitar que novas apareçam.

Uma equipe de pesquisadores de Harvard (EUA), ao lado dos médicos Linda Benjamin e Joseph Ernst, ganhadores de prêmios Nobel na área da Saúde, desenvolveram essa fórmula natural, comprovadamente eficaz em melhorar a saúde de pessoas que sofrem de Varizes.

Outras opções de remover as varizes pode ser através de cirurgias ou até tratamentos caseiros.

Como aparecem as varizes

Os fatores para o surgimento de aparecimento de varizes, pode ser variado e aparecer até nas pessoas mais jovens, porem geralmente o problema de varizes são:

  • hereditário
  • por falta de exercícios ou sedentarismo
  • pilulas anticoncepcionais.
  • tabagismo
  • problemas circulatórios

Portanto, alguns de nossos hábitos pode ser extremamente importante para evitar aparecer novas varizes ou piorar as já existentes. Procure melhorar sua saúde de vida com alimentos saudáveis e fazendo exercícios físicos com maior frequência. A perca de peso também é fundamental para melhorar a circulação sanguínea.

Se você já esta com algumas dores causadas pelas varizes, você pode na hora de dormir elevar as pernas, isso irá melhorar a circulação e diminuir as dores. O uso de meias de compressão também pode ajudar, principalmente se você faz longas viagens.

GARRA DO DIABO

A Harpagophytum procumbens, mais conhecida como garra do diabo, cresce no sudeste oriental da África e sua popularidade se espalhou por todo o mundo quando se tomou conhecimento dos seus inúmeros benefícios.

A planta tem esse nome por ser cheia de ganchos, e esses ganchos servem para se grudar em animais diversos e espalhar as suas sementes e é também conhecida como um poderoso fitoterapico.  

QUAIS OS BENEFÍCIOS DA GARRA DO DIABO

A planta possui uma potente propriedade anti-inflamatória, o que alivia as dores e incômodos causados por várias doenças, como por exemplo: artrose, artrite, tendinite, dores na coluna, dores do pescoço ou fibromialgia.

Além de tudo, a planta equilibra o ácido úrico, aumenta as defesas do sistema imunológico do organismo, aumenta o colesterol bom e reduz o colesterol ruim, alivia dores causadas por gota e reumatismo, desintoxica o fígado, reduz a febre e estimula um melhor funcionamento do sistema digestivo.

O tempo para que os resultados façam efeito depende muito de quais são as suas necessidades e de como o seu organismo vai reagir ao consumo dessa planta.

EFEITOS COLATERAIS

Reações alérgicas, embora raras, podem ocorrer. Se os sintomas da reação alérgica forem sérios e incluírem dificuldade de respirar, fechamento da garganta, inchaço dos lábios, língua ou rosto e formigamento, procure atendimento médico imediatamente e descontinue o uso.

Os efeitos colaterais menos graves incluem quadros de diarréia, vômito, flatulências, dor de cabeça, barulho no ouvido, náusea, dor abdominal.

CONTRA INDICAÇÕES

Para gestantes, mulheres amamentando, pessoas com úlceras gástricas, úlceras no duodeno e pedra na vesícula e é contra indicado o uso dessa planta. Cardíacos e pessoas com hipertensão devem consultar o médico antes de começar a utilizar a garra do diabo.

A utilização da garra do diabo pode ocasionar uma queda dos níveis de açúcar no sangue, e para as pessoas que já usam medicamentos que diminuem os níveis de açúcar do sangue, pode haver uma queda muito grande, com isso, é necessário um acompanhamento e monitorização com um médico dos níveis de açúcar no sangue durante o tratamento.

COMO TOMAR GARRA DO DIABO

As doses da garra do diabo em cápsulas são orais e dependem do problema a ser tratado, o extrato da planta usado, o tempo de uso e as necessidades de cada paciente. Consulte seu médico.