Cuidados necessários com alimentos crus servidos em buffet

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Em geral sempre devemos ter certos cuidados quando o assunto é alimentos, ainda mais quando se fala dos alimentos crus. Há inúmeros fatores relacionados à segurança, higiene e manuseio dos alimentos que devem ser rigorosamente seguidos pelos estabelecimentos de buffet, para não provocar nenhum dano à saúde. Neste artigo, vamos identificar fatores essenciais para manter

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Como perder peso ainda esse ano?

perder peso ainda esse ano

Perder peso não é necessariamente uma questão de carne versus plantas ou carboidratos vs. gorduras . Repetidamente, estudos sugerem que você pode perder peso com várias abordagens diferentes, incluindo o quitoplan, o jejum intermitente e o WW (anteriormente conhecido como Vigilantes do Peso). Verdade seja dita, perder peso é muito mais fácil do que mantê-lo.

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Benefícios da isoflavona com amora

A isoflavona com amora oferece uma variedade de benefícios, que promovem a saúde digestiva, reduzir o colesterol, e ajuda na luta contra o cancro; Também combate resfriados, previne a gota, promove a saúde cardiovascular. As amoras com isoflavona fornecer vitaminas A, B9, C , e K , e minerais , tais como potássio, magnésio e cálcio, e pequenas quantidades de ferro e de zinco. Também fornece uma pequena

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Dieta de uma semana para perder peso

Você precisa de uma dieta de uma semana para perder peso ? Você já deve saber que, ao fazer uma série de mudanças na sua alimentação, você facilmente começará a queima de gordura extra. Neste artigo, vamos passar um plano alimentar para que você pode seguir durante uma semana, mas também daremos uma série de dicas que você pode realizar para

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