Se você começou a se exercitar ou se já se exercita a algum tempo e quer dar uma motivada no treino, preciso te falar que há aplicativos que te auxiliam na hora do treino. É, isso mesmo! Já estamos careca de saber que estamos na Era digital e cada dia uma coisa nova surge. Isso …
Conteúdo completoTOP 5 aplicativos que te auxiliam na hora do treino
Perder peso não é necessariamente uma questão de carne versus plantas ou carboidratos vs. gorduras . Repetidamente, estudos sugerem que você pode perder peso com várias abordagens diferentes, incluindo o quitoplan, o jejum intermitente e o WW (anteriormente conhecido como Vigilantes do Peso). Verdade seja dita, perder peso é muito mais fácil do que mantê-lo. …
Maca é uma planta nativa do Peru, cultivada por milhares de anos. Sua raiz é uma rica fonte de nutrientes, e tem sido usada para fazer remédio afrodisíaco e um impulsionador da energia. No entanto, estamos mais interessados em saber se a maca peruana pode ser usada para perda de peso e se é mesmo …
Você precisa de uma dieta de uma semana para perder peso ? Você já deve saber que, ao fazer uma série de mudanças na sua alimentação, você facilmente começará a queima de gordura extra. Neste artigo, vamos passar um plano alimentar para que você pode seguir durante uma semana, mas também daremos uma série de dicas que você pode realizar para …
Devido o mundo da moda, nós mulheres desejamos cada vez mais possuir o corpo daquelas modelos que desfilam pelas passarelas do mundo todo. A questão é que nem sempre essa é uma tarefa fácil, já que envolve rotina, trabalho e pessoas que em regra, possuem uma vida conturbada. Porém, isso não é mais desculpa. É …
Hoje você ira aprender a fazer um excelente Chá de Salsa para Emagrecer, saiba que esse chá diminui o inchaço e pode te fazer perder até 5kg dentro de 1 mês, isso mesmo 1 mês. Quais os benefícios do Chá de Salsa para Emagrecer e qual o melhor chá para emagrecer Como já sabemos, quando trata-se de chás, sempre …
Esta de deita e não sabe se pode comer um pedaço de chocolate, porque dizem que engorda? Conheça os benefícios do chocolate e descubra se você pode inclui-lo na sua dieta para perder peso. O chocolate é um dos alimentos preferidos por um grande número de pessoas, que, se consumido regularmente e corretamente, pode trazer grandes benefícios para …